如何测定调节灵活度？它的操作步骤是什么？又有哪些注意事项呢？枣庄眼镜学校的高级验光师培训老师分享如下：
[操作准备]
试镜架1只、试片箱1套、近视标卡1张、阅读灯、±2.00D反转拍、计时器1只。
[操作步骤]
1.被测眼戴试镜架，调整镜眼距、光心距、前倾角和瞳高。
2.试镜架投放被测眼适宜的远用眼镜试片。
3.根据被测眼最佳近视力上一行选择近视标卡。
4.被测者手持近视标卡,放置于眼前40cm处。
5.采用阅读灯改善照明条件，嘱被测者分辨视标卡的基础清晰度，并训练被测者在检测过程中及时报告视标卡转为清晰的时间点。
6.遮盖左眼，将正向+2,00D反转拍放置于右眼眼镜试片前，待视标卡转为清晰，为测试起始点，将负向-2.00D反转拍切换于眼镜试片前，并同时开始计时。待视标卡转为清晰，立即将正向+2.00D反转拍放置于眼镜试片前，待视标卡转为清晰，为第1次切换完成。重复上述切换，计数1 min的切换次数。
7.采用同样的方法测定左眼调节灵活度和双眼调节灵活度。
8.记录调节灵活度的检测结果。如 OD:13 c/min,OS:12 c/min,OU:9c/min,
[注意事项]
1.调节灵活度的测定视标大小，反转拍的焦度和视标距离均须严格符合标准检测条件，否则测定结果缺乏参考价值。
2.调节灵活度为疲劳强度的定量，第一次测定值若正常，可连续试测定第二次、第三次，若测定值递减，则对判断为调节灵活度异常同样有参考价值。
3.对于疑似调节不全和调节过度的被测者，可在测定的同时用秒表累计负向调节时间，若负向调节时间≥45s，则证实有调节灵活度负向延缓:若负向调节时间≤30s，则证实有调节灵活度正向延缓。
